Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng
Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là gì

Viêm loét đại tràng (UL-sur-uh-TIV koe-LIE-tis) là một bệnh viêm ruột (IBD) là nguyên nhân gây viêm nhiễm lâu dài và loét (loét) trong đường tiêu hóa của bạn. Viêm loét đại tràng ảnh hưởng đến niêm mạc trong cùng của ruột lớn (đại tràng) và trực tràng. Các triệu chứng thường phát triển theo thời gian, chứ không phải là bất ngờ. 

Viêm loét đại tràng có thể gây suy nhược và đôi khi có thể dẫn đến những biến chứng đe dọa tính mạng. Trong khi nó không có phương thức chữa trị, điều trị có thể làm giảm đáng kể các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh và thậm chí mang lại thuyên giảm dài hạn.

Các triệu chứng của viêm loét đại tràng

Triệu chứng viêm loét đại tràng có thể khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm và nơi nó xảy ra. Do đó, các bác sĩ thường phân loại viêm loét đại tràng theo vị trí của nó.

Bạn có thể có các dấu hiệu và triệu chứng sau đây, tùy thuộc vào một phần của ruột bị viêm:

  • Tiêu chảy thường có máu hoặc mủ
  • Đau bụng và chuột rút
  • Đau trực tràng
  • Chảy máu trực tràng – đi qua lượng máu nhỏ với phân
  • Cấp bách để đi vệ sinh
  • Không có khả năng phóng uế bất chấp sự khẩn cấp
  • Giảm cân
  • Mệt mỏi
  • Cơn sốt
  • Ở trẻ em, thất bại để phát triển

Hầu hết những người bị viêm loét đại tràng có triệu chứng nhẹ đến trung bình. Các khoá học của viêm loét đại tràng có thể thay đổi, với một số người có thời gian dài hồi phục.

Các loại

Viêm loét đại tràng được phân loại theo bị ảnh hưởng bao nhiêu của ruột già. Các điều kiện có thể nhẹ và hạn chế đến trực tràng (proctitis loét đại tràng). Hoặc nó có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của ruột già, thường có triệu chứng nặng hơn. Những người bị viêm đại tràng loét ở độ tuổi trẻ có nhiều khả năng có những triệu chứng nghiêm trọng.

Khi cần gặp một bác sĩ

Đi khám bác sĩ nếu bạn có kinh nghiệm một sự thay đổi liên tục trong thói quen đi bạn, hoặc nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng như:

  • Đau bụng
  • Có máu trong phân của bạn
  • Tiêu chảy liên tục mà không đáp ứng với over-the-counter thuốc
  • Tiêu chảy đánh thức bạn từ giấc ngủ
  • Một sốt không rõ nguyên nhân kéo dài hơn một hoặc hai ngày

Mặc dù viêm loét đại tràng thường không gây tử vong, đó là một căn bệnh nghiêm trọng đó, trong một số trường hợp, có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân của viêm loét đại tràng

Nguyên nhân chính xác của viêm loét đại tràng vẫn chưa được biết. Trước đây, chế độ ăn uống và căng thẳng đã bị nghi ngờ, nhưng bây giờ các bác sĩ biết rằng những yếu tố này có thể làm trầm trọng nhưng không gây ra viêm loét đại tràng.

Một nguyên nhân có thể là một hệ thống miễn dịch bị trục trặc. Khi hệ thống miễn dịch của bạn cố gắng để chống lại vi rút hoặc vi khuẩn xâm nhập, một phản ứng miễn dịch bất thường làm cho hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong đường tiêu hóa, quá.

Yếu tố di truyền cũng dường như đóng một vai trò trong đó viêm loét đại tràng là phổ biến hơn ở những người có các thành viên trong gia đình bị bệnh này. Tuy nhiên, hầu hết những người bị viêm loét đại tràng không có tiền sử gia đình này.

Các yếu tố nguy cơ của viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng ảnh hưởng đến khoảng cùng một số phụ nữ và nam giới. Các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm:

  • Tuổi. Viêm loét viêm đại tràng thường bắt đầu trước tuổi 30. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, và một số người có thể không phát bệnh cho đến sau 60 tuổi.
  • Chủng tộc hay sắc tộc. Mặc dù người da trắng có nguy cơ cao nhất của căn bệnh này, nó có thể xảy ra trong bất kỳ cuộc đua. Nếu bạn là của người gốc Do Thái Ashkenazi, nguy cơ này còn cao hơn.
  • Tiền sử gia đình. Bạn có nguy cơ cao hơn nếu bạn có một người thân, như cha mẹ, anh chị em hoặc trẻ em, với bệnh tật.
  • Sử dụng isotretinoin. Isotretinoin (Amnesteem, Claravis, Sotret; trước đây là Accutane) là một loại thuốc đôi khi được dùng để điều trị sẹo mụn bọc hoặc mụn trứng cá. Một số nghiên cứu cho thấy nó là một yếu tố nguy cơ cho IBD, nhưng một hiệp hội rõ ràng giữa viêm loét đại tràng và isotretinoin chưa được thành lập.
Viêm loét đại tràng
Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng và đi khám bác sĩ

Các biến chứng có thể có của viêm loét đại tràng bao gồm:

  • Chảy máu nghiêm trọng
  • Một lỗ hổng trong đại tràng (ruột già đục)
  • Mất nước nghiêm trọng
  • Bệnh gan (hiếm)
  • Mất xương (loãng xương)
  • Viêm da, khớp và mắt của bạn, và các vết loét trong niêm mạc miệng của bạn
  • Sự tăng nguy cơ ung thư ruột kết
  • Một tràng sưng nhanh (megacolon độc hại)
  • Gia tăng nguy cơ máu vón cục trong tĩnh mạch và động mạch

Các xét nghiệm và chuẩn đoán của viêm loét đại tràng

Các triệu chứng của viêm loét đại tràng có thể đầu nhắc bạn đến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ đa khoa. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi khám chuyên khoa người đối xử với các bệnh tiêu hóa (tiêu hóa).

Bởi vì cuộc hẹn có thể được tóm tắt, và thường có rất nhiều thông tin để thảo luận, đó là một ý tưởng tốt để được chuẩn bị tốt. Dưới đây là một số thông tin để giúp bạn sẵn sàng, và những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn.

Những gì bạn có thể làm

  • Hãy nhận biết của bất kỳ hạn chế trước cuộc hẹn. Đồng thời thực hiện việc khám, hãy chắc chắn để hỏi nếu có bất cứ điều gì bạn cần phải làm trước, chẳng hạn như hạn chế độ ăn uống của bạn.
  • Viết ra bất kỳ triệu chứng bạn đang gặp phải, bao gồm bất kỳ mà có vẻ không liên quan đến lý do mà bạn đến khám.
  • Ghi thông tin cá nhân chính, bao gồm bất kỳ hoặc thay đổi cuộc sống gần đây.
  • Tạo một danh sách của tất cả các loại thuốc, vitamin bổ sung mà bạn đang dùng. Hãy chắc chắn để cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng bất cứ dược thảo, là tốt.
  • Hãy hỏi một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè để đến với bạn. Đôi khi nó có thể được khó khăn để nhớ tất cả các thông tin cung cấp cho bạn trong một cuộc hẹn. Một người nào đó đi cùng có thể nhớ một cái gì đó mà bạn bị mất hoặc quên.
  • Viết ra những câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn.

Thời gian với bác sĩ của bạn là có hạn, nên chuẩn bị một danh sách các câu hỏi trước thời hạn có thể giúp bạn tận dụng tối đa thời gian của bạn. Danh sách câu hỏi từ quan trọng nhất đến ít quan trọng trong trường hợp thời gian chạy ra ngoài. Đối với viêm loét đại tràng, một số câu hỏi cơ bản để yêu cầu bác sĩ bao gồm:

  • Hầu như nguyên nhân của các triệu chứng của tôi là gì?
  • Có nguyên nhân khác có thể có các triệu chứng của tôi không?
  • Tôi cần những loại xét nghiệm nào? Làm các xét nghiệm cần chuẩn bị đặc biệt?
  • Là điều kiện này tạm thời hay lâu dài?
  • Biện pháp điều trị có sẵn, và đó để bạn đề nghị?
  • Tôi có thể mong đợi những gì loại tác dụng phụ của điều trị?
  • Có bất kỳ đơn thuốc hoặc over-the-counter thuốc tôi cần phải tránh?
  • Tôi cần những gì sắp xếp của các chăm sóc tiếp theo không?Bao lâu tôi cần nội soi đại tràng?
  • Có những lựa chọn thay thế cho phương pháp chính mà bạn đang đề xuất?
  • Tôi có điều kiện y tế khác. Làm thế nào tôi có thể quản lý tốt nhất với nhau?
  • Có loại thực phẩm nào đó, tôi không thể ăn được nữa?
  • Tôi sẽ có thể tiếp tục làm việc?
  • Tôi có thể có con?
  • Có một lựa chọn chung cho các loại thuốc bạn đang quy định?
  • Có bất kỳ tài liệu quảng cáo hay tài liệu in khác mà tôi có thể đi với tôi? Những gì các trang web để bạn đề nghị?

Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn

Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi. Việc sẵn sàng để trả lời họ có thể dành thời gian để đi qua các điểm bạn muốn dành nhiều thời gian trên. Bác sĩ có thể hỏi:

  • Lần đầu tiên bạn bắt đầu trải qua các triệu chứng?
  • Đã triệu chứng liên tục hoặc thỉnh thoảng?
  • Làm thế nào nghiêm trọng là các triệu chứng của bạn?
  • Bạn bị đau bụng?
  • Bạn đã bị tiêu chảy? Làm thế nào thường xuyên không?
  • Có bạn vừa bị mất trọng lượng bất kỳ vô ý?
  • Có bất cứ điều gì có vẻ để cải thiện các triệu chứng của bạn?
  • Điều gì, nếu bất cứ điều gì, xuất hiện các triệu chứng xấu của bạn?
  • Bạn đã từng có kinh nghiệm về gan, viêm gan hoặc vàng da?
  • Quý vị có bất kỳ vấn đề với khớp, mắt, da nổi mụn hoặc lở loét của bạn, hoặc có vết loét trong miệng của bạn?
  • Bạn thức dậy từ giấc ngủ ban đêm vì bệnh tiêu chảy?
  • Gần đây bạn có đi du lịch? Nếu có, ở đâu?
  • Là bất cứ ai khác trong nhà bạn bị bệnh tiêu chảy?
  • Bạn đã thực hiện kháng sinh gần đây?
  • Bạn có thường xuyên dùng thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những người khác) hoặc naproxen sodium (Aleve, Anaprox)?
Viêm loét đại tràng1
Viêm loét đại tràng

Phương pháp điều trị và thuốc cho viêm loét đại tràng

Bác sĩ có thể sẽ chẩn đoán viêm loét đại tràng sau khi loại trừ các nguyên nhân khác có thể có các dấu hiệu và triệu chứng của bạn. Để giúp xác định chẩn đoán viêm loét đại tràng, bạn có thể có một hoặc nhiều hơn các bài kiểm tra và các thủ tục sau đây:

  • Các xét nghiệm máu. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu để kiểm tra xem có thiếu máu – một tình trạng mà trong đó không có đủ các tế bào máu đỏ mang đủ oxy đến các mô của bạn – hoặc để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng.
  • Phân mẫu. các tế bào máu trắng trong phân của bạn có thể chỉ ra viêm loét đại tràng. Một mẫu phân cũng có thể giúp loại trừ các rối loạn khác, chẳng hạn như nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và ký sinh trùng.
  • Nội soi đại tràng. Kỳ thi này giúp cho bác sĩ của bạn để xem toàn bộ đại tràng của bạn bằng cách sử dụng một mỏng, linh hoạt, ống thắp sáng với một máy ảnh kèm theo. Trong thủ thuật này, bác sĩ của bạn cũng có thể lấy các mẫu mô nhỏ (sinh thiết) để phân tích trong phòng thí nghiệm. Đôi khi, một mẫu mô có thể giúp xác định chẩn đoán.
  • Soi đại tràng sigma linh hoạt. Bác sĩ của bạn sử dụng một thanh mảnh, linh hoạt, ống thắp sáng để kiểm tra sigmoid, phần cuối của ruột già. Nếu bạn bị viêm đại tràng nặng, bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra này thay vì một nội soi đầy đủ.
  • X-quang. Nếu bạn có những triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể sử dụng một tiêu chuẩn X-ray của vùng bụng của bạn để loại trừ các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như một tràng đục.
  • CT scan. Một CT scan bụng hoặc khung xương chậu của bạn có thể được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ một biến chứng từ viêm loét đại tràng hoặc viêm ruột non. Một CT scan cũng có thể tiết lộ có bao nhiêu đại tràng bị viêm.

Các xét nghiệm

Mayo Clinic bác sĩ sử dụng các kỹ thuật tiên tiến nhất để chẩn đoán viêm loét đại tràng, một số trong số họ phát triển tại Mayo.

Bên cạnh đó các xét nghiệm thông thường, các xét nghiệm sau đây có sẵn tại Mayo Clinic:

  • Chụp cắt lớp vi tính (CT) enterography và cộng hưởng từ (MR) enterography. Bác sĩ có thể giới thiệu một trong những xét nghiệm không xâm lấn, nhạy cảm hơn cho việc tìm kiếm tình trạng viêm trong ruột hơn là kiểm tra hình ảnh thông thường. MR enterography là một thay thế bức xạ-free.
  • Chromoendoscopy. Mayo Clinic bác sĩ sử dụng công nghệ này để tầm soát ung thư đại trực tràng, nguy cơ nghiêm trọng nhất có liên quan với viêm loét đại tràng. Chromoendoscopy sử dụng một loại thuốc nhuộm phun để làm nổi bật những thay đổi mô bất thường.

Phong cách sống và biện pháp khắc phục cho viêm loét đại tràng

Điều trị viêm loét đại tràng thường liên quan đến hoặc điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.

Một số loại thuốc có thể có hiệu quả trong điều trị viêm loét đại tràng. Các loại bạn thực hiện sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn. Các thuốc làm việc tốt cho một số người có thể không làm việc cho người khác, vì vậy nó có thể mất thời gian để tìm một loại thuốc giúp bạn. Ngoài ra, vì một số loại thuốc có tác dụng phụ nghiêm trọng, bạn sẽ cần phải cân nhắc lợi ích và rủi ro của việc điều trị.

Thuốc chống viêm

Thuốc chống viêm thường là bước đầu tiên trong việc điều trị bệnh viêm ruột. Chúng bao gồm:

  • Aminosalicylates. Sulfasalazine (Azulfidine) có thể có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của viêm loét đại tràng, nhưng nó có một số tác dụng phụ, bao gồm suy tiêu hóa và đau đầu. Một số 5-aminosalicylates, bao gồm mesalamine (Tidocol, Lialda, Rowasa, Canasa, những thuốc khác), balsalazide (Colazal) và olsalazine (Dipentum) có sẵn trong cả hai hình thức uống và thuốc xổ hoặc thuốc đạn. Biểu mẫu nào sẽ tùy theo khu vực của đại tràng của bạn đó là ảnh hưởng. Hiếm khi, các loại thuốc này đã được liên kết với thận, tuyến tuỵ.
  • Corticosteroids. Những thuốc này, trong đó bao gồm prednisonehydrocortisone, thường được dành cho trung bình đến viêm loét đại tràng nặng mà không đáp ứng với điều trị khác. Chúng được cho uống, tiêm tĩnh mạch, hoặc do thuốc xổ hoặc thuốc đạn, tùy thuộc vào vị trí bị ảnh hưởng.Corticosteroid có rất nhiều tác dụng phụ, bao gồm một khuôn mặt sưng húp, mặt tóc quá nhiều, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ và hiếu động. Nhiều hiệu ứng phụ nghiêm trọng bao gồm cao huyết áp, tiểu đường, loãng xương, gãy xương, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Chúng thường không được lâu dài.

Thuốc giảm hệ thống miễn dịch

Những loại thuốc này cũng làm giảm viêm, nhưng chúng làm như vậy bằng cách ức chế các phản ứng của hệ miễn dịch bắt đầu quá trình viêm. Đối với một số người, một sự kết hợp của các loại thuốc này làm việc một mình tốt hơn so với một loại thuốc.Corticosteroid cũng có thể được sử dụng với một hệ thống miễn dịch ức chế – các corticosteroid có thể gây thuyên giảm, trong khi các bộ phận triệt hệ thống miễn dịch có thể giúp duy trì nó.

Thuốc ức chế miễn dịch bao gồm:

  • Azathioprine (Azasan, Imuran) và mercaptopurine (Purinethol, Purixam). Đây là những ức chế miễn dịch sử dụng rộng rãi nhất để điều trị bệnh viêm ruột. Đưa họ yêu cầu bạn theo dõi chặt chẽ với bác sĩ của bạn và đã kiểm tra máu thường xuyên để tìm kiếm các tác dụng phụ, bao gồm cả các hiệu ứng trên gan và tuyến tụy. Tác dụng phụ khác bao gồm khả năng chống nhiễm trùng và một cơ hội nhỏ của việc phát triển bệnh ung thư như ung thư hạch và ung thư da giảm.
  • Cyclosporine (Gengraf, Neoral, SANDIMUNE). Thuốc này thường dành cho những người đã không đáp ứng tốt với các thuốc khác. Cyclosporine có khả năng tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như thận và tổn thương gan, co giật, và nhiễm trùng gây tử vong, và không phải là để sử dụng lâu dài.Ngoài ra còn có một số nguy cơ ung thư, vì vậy hãy cho bác sĩ biết nếu trước đó bạn đã bị ung thư.
  • Infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) và golimumab (Simponi). Những loại thuốc này, được gọi là yếu tố hoại tử khối u (TNF) -alpha ức chế, hay “sinh học”, làm việc bằng cách vô hiệu hóa một protein được sản xuất bởi hệ thống miễn dịch của bạn. Họ là những người vừa đến viêm loét đại tràng nặng không đáp ứng hoặc không thể chịu đựng được điều trị khác. Những người có điều kiện nhất định không thể lấy các chất ức chế TNF-alpha. Lao và bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng khác có liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc ức chế miễn dịch. Những thuốc này còn được kết hợp với một số nguy cơ phát triển bệnh ung thư nhất định như ung thư hạch và ung thư da.
  • Vedolizumab (Entyvio). Thuốc này gần đây đã được chấp thuận cho điều trị viêm loét đại tràng đối với những người không đáp ứng hoặc không thể chịu đựng sinh học và phương pháp điều trị khác. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn các tế bào viêm không đến được vị trí bị nhiễm. Nó cũng liên quan với một số nguy cơ nhiễm trùng và ung thư.

Các thuốc khác

Bạn có thể cần dùng thuốc bổ sung để quản lý các triệu chứng cụ thể của viêm loét đại tràng. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng thuốc không kê đơn. Bác sĩ có thể đề nghị một hay nhiều điều sau đây.

  • Kháng sinh. Những người bị viêm loét đại tràng, những người có sốt sẽ có khả năng dùng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa hoặc kiểm soát nhiễm trùng.
  • Thuốc chống tiêu chảy. Đối với tiêu chảy nặng, loperamide (Imodium) có thể có hiệu quả. Sử dụng thuốc chống tiêu chảy một cách thận trọng, tuy nhiên, bởi vì chúng có thể làm tăng nguy cơ megacolon độc hại.
  • Thuốc giảm đau: đối với đau nhẹ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng acetaminophen (Tylenol, những thuốc khác) – nhưng không ibuprofen (Advil, Motrin IB, những thuốc khác), naproxen sodium (Aleve, Anaprox), và diclofenac sodium (Voltaren, Solaraze), mà có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng và tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Bổ sung sắt. Nếu bạn bị chảy máu đường ruột mãn tính, bạn có thể bị thiếu máu thiếu sắt và có được bổ sung sắt.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường có thể loại bỏ viêm loét đại tràng. Nhưng điều đó thường có nghĩa là loại bỏ toàn bộ đại tràng và trực tràng (proctocolectomy). Trong hầu hết các trường hợp, điều này liên quan đến một thủ thuật gọi là khâu nối ileoanal mà loại bỏ sự cần thiết phải đeo một túi để thu thập phân. Bác sĩ phẫu thuật xây dựng một túi từ cuối ruột non. Các túi sau đó được gắn trực tiếp vào hậu môn của bạn, cho phép bạn để tống chất thải tương đối bình thường.

Trong một số trường hợp, một túi là không thể. Thay vào đó, bác sĩ phẫu thuật tạo ra một lỗ vĩnh viễn trong bụng (lỗ thoát hồi tràng) của bạn thông qua đó phân được truyền cho bộ sưu tập trong một túi gắn.

Giám sát ung thư

Bạn sẽ cần phải kiểm tra thường xuyên hơn, ung thư đại tràng, do nguy cơ tăng lên của bạn. Các lịch trình đề nghị sẽ phụ thuộc vào vị trí của căn bệnh của bạn và bao lâu bạn đã có nó.

Nếu bệnh của bạn liên quan đến nhiều hơn trực tràng của bạn, bạn sẽ yêu cầu giám sát nội soi đại tràng mỗi 1-2 năm. Bạn sẽ cần một nội soi giám sát bắt đầu ngay sau khi tám năm sau khi chẩn đoán nếu đa số đại tràng của bạn có liên quan, hoặc 10 năm nếu chỉ phía bên trái của ruột già là có liên quan.

Nếu ngoài viêm loét đại tràng bạn có một tình trạng hiếm gặp gọi là xơ viêm đường mật chính, bạn sẽ cần phải bắt đầu giám sát nội soi đại tràng mỗi 1-2 năm sau khi bạn đã được chẩn đoán là viêm loét đại tràng.

Điều trị và thuốc thay thế cho viêm loét đại tràng

Đôi khi bạn có thể cảm thấy bất lực khi phải đối mặt với viêm loét đại tràng. Nhưng những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và kéo dài thời gian giữa flare-up.

Không có bằng chứng chắc chắn rằng những gì bạn ăn thực sự gây bệnh viêm ruột. Nhưng số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm nặng thêm các dấu hiệu và triệu chứng của bạn, đặc biệt là trong một flare-up.

Nó có thể hữu ích để giữ một cuốn nhật ký thực phẩm để theo dõi những gì bạn đang ăn, cũng như làm thế nào bạn cảm thấy. Nếu bạn phát hiện ra một số loại thực phẩm đang gây ra các triệu chứng của bạn bùng phát, bạn có thể cố gắng loại bỏ chúng.Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp:

Thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh

  • Hạn chế các sản phẩm từ sữa. Nhiều người bị bệnh viêm ruột thấy rằng vấn đề chẳng hạn như tiêu chảy, đau bụng và khí cải thiện bằng cách hạn chế hoặc loại bỏ các sản phẩm sữa. Bạn có thể không dung nạp lactose – có nghĩa là, cơ thể bạn không thể tiêu hóa đường sữa (lactose) trong thực phẩm từ sữa. Sử dụng một sản phẩm enzyme như Lactaid có tác dụng tốt.
  • Hãy thử thực phẩm ít chất béo. Nếu bạn có bệnh của ruột non Crohn, bạn có thể không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ chất béo thông thường. Thay vào đó, chất béo qua đường ruột của bạn, làm cho tiêu chảy nặng hơn. Cố gắng tránh bơ, bơ thực vật, nước sốt kem và các loại thực phẩm chiên.
  • Hạn chế chất xơ, nếu đó là một thực phẩm có vấn đề. Nếu bạn bị bệnh viêm ruột, chất xơ thực phẩm, chẳng hạn như trái cây tươi và rau quả và ngũ cốc nguyên hạt, có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Nếu trái cây tươi và rau quả làm phiền bạn, hãy thử hấp, nướng hoặc hầm chúng. Nói chung, bạn có thể có nhiều vấn đề hơn với các loại thực phẩm trong các loại rau họ cải như bông cải xanh và súp lơ, và các loại hạt, ngũ cốc và bỏng ngô. Bạn có thể được nói với hạn chế chất xơ hoặc đi trên một chế độ ăn ít dư lượng nếu bạn có một thu hẹp đường ruột của bạn (hẹp).
  • Tránh các loại thực phẩm vấn đề khác. thức ăn cay, rượu và caffeine có thể làm cho các dấu hiệu và triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.

Biện pháp ăn kiêng khác

  • Ăn nhiều bữa nhỏ. Bạn có thể tìm thấy bạn cảm thấy ăn uống tốt hơn năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì hai hoặc ba những người lớn hơn.
  • Uống nhiều chất lỏng. Cố gắng uống nhiều nước hàng ngày.Nước là tốt nhất. Rượu và đồ uống có chứa caffeine kích thích đường ruột của bạn và có thể làm tiêu chảy nặng hơn, trong khi đồ uống có ga thường xuyên tạo ra khí.
  • Hãy xem xét vitamin tổng hợp. Bởi vì bệnh Crohn có thể cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và chế độ ăn uống của bạn bởi vì có thể bị giới hạn, vitamin và khoáng chất bổ sung thường hữu ích. Kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại vitamin bổ sung.
  • Nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng. Nếu bạn bắt đầu mất cân hoặc chế độ ăn uống của bạn đã trở nên rất hạn chế, nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng.

Nhấn mạnh

Mặc dù căng thẳng không gây ra bệnh viêm đường ruột, nó có thể làm cho các dấu hiệu và triệu chứng tồi tệ hơn và có thể gây bùng phát.

Để giúp kiểm soát căng thẳng, hãy thử:

  • Tập thể dục. Thậm chí tập thể dục nhẹ có thể giúp giảm stress, giảm trầm cảm và bình thường hóa chức năng của ruột. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một kế hoạch tập thể dục nào phù hợp với bạn.
  • Phản hồi sinh học. Kỹ thuật stress giảm này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng cơ bắp và làm chậm nhịp tim của bạn với sự giúp đỡ của một máy phản hồi. Mục đích là để giúp bạn nhập vào một trạng thái thoải mái để bạn có thể đáp ứng dễ dàng hơn với sự căng thẳng.
  • Thư giãn thường xuyên và các bài tập thở. Một cách hiệu quả để đối phó với sự căng thẳng là để thực hiện các bài tập thư giãn và hít thở. Bạn có thể theo học các lớp yoga và thiền định hay thực hành tại nhà sử dụng sách, đĩa CD hoặc DVD.

Video viêm loét đại tràng